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9.18-9.22每周食谱
发布人:陈楚  发布时间:2017/9/18 16:24:43

早点

牛奶

 

午餐

米饭

糖醋蒜头

红烧鸡翅

菠菜炒百叶

西红柿木耳猪肝汤

午点

红豆银耳山芋粥

9.18

早点

牛奶

 

午餐

血糯米米饭

黄鳝烧五花肉

木耳胡萝卜炒笋瓜

菊叶鸭蛋汤

午点

紫薯包

苹果

9.19

早点

牛奶

 

午餐

米饭

糖醋蒜头

清蒸鲈鱼

灯笼椒烧茄子

苋菜蘑菇鸡蛋汤

午点

三鲜面皮

9.20

早点

牛奶

 

午餐

燕麦片米饭

盐水鸭

西红柿木耳炒鸡蛋

萝卜海带骨头汤

午点

小馒头

酸奶

9.21

早点

牛奶

 

午餐

糖醋蒜头

牛肉焖饭

(土豆、洋葱、胡萝卜、牛肉、米)

青菜蘑菇豆腐皮汤

午点

蛋糕

火龙果

9.22

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